Etusivu / Uutiset
Uutiset
Ravitsemus, harjoittelu ja tuoteselosteemme taustalla oleva tiede.
07.10.2025Omega-3 – terveydelle välttämättömät rasvahapotOmega-rasvahappojen merkitystä ei voi aliarvioida, koska ne ovat solukalvojemme rakennuspalikoita. Omega-3-rasvahapoilla DHA ja EPA on kliinisesti todistetuimmat terveysvaikutukset. Ne auttavat ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia,...
01.10.2025Magnesium – miksi se on välttämätön keholle ja kuinka puutosta voi välttääMagnesium on ahkera mineraali, jolla on monia toimintoja kehossa. Sitä tarvitaan terveille luille ja hermostolle, palauttavalle unelle ja tuntea olonsa henkisesti ja fyysisesti energiseksi.
10.09.2025D-vitamiini – miksi tämä auringonpaistevitamiini on tärkeä ja kuinka puutosta voi välttää
D-vitamiinilla on tärkeä rooli luuston terveydelle, vastustuskyvylle ja yleiselle hyvinvoinnille. Opi miksi puute on yleistä ja miten sitä voidaan ehkäistä.
27.12.2023Unen hallinta: kattava opas arjen muuttamiseenPäivittäisen elämäsi täyden potentiaalin vapauttaminen alkaa perustavanlaatuisesta näkökohdasta, joka usein unohdetaan – laadukkaasta unesta. Tässä oppaassa perehdymme unen syvään vaikutukseen päivittäisiin tottumuksiin ja yleiseen...
02.10.2023Proteiinipatukoiden historia, koostumus ja hyödytJohdanto Proteiinipatukat ovat kulkeneet pitkän matkan matkallaan kohti suosiota. Heidän vaatimattomasta alkustaan maku- ja markkinointihaasteiden kanssa ne ovat kehittyneet monipuoliseksi ja käteväksi ravintovaihtoehdoksi ihmisille...
31.05.2023Tietoinen napostelu voi todella olla hyödyllistä terveydelle – tässä kaikki, mitä sinun tulee tietääNälkäisen tunteen kestäminen ei ole miellyttävää. Siksi on hyödyllistä suunnitella välipaloja päivän kolmen pääaterian lisäksi. Tämä tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että rajoitettu ja tietoinen välipala...
31.03.2023Etkö pysty hillitsemään makeanhimoa? Tässä on maailmankuulun tiedemiehen vinkki, joka voi auttaa ehkäisemään pahimmanJos yrität hallita painoasi, mutta himoitset silloin tällöin herkkuja, on olemassa temppu, jolla voit välttää makeiden herkkujen aiheuttamat mahdolliset ylimääräiset kilot. Aloita tätä varten...
16.07.2022Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kollageenistaBaltian suurimpana kollageenin tuottajana ja myyjänä saamme usein asiakkailtamme kysymyksiä, jotka perustuvat pelkkiin myytteihin ja vääriin tietoihin. Tässä artikkelissa selitämme, mitä kollageeni on, tarkastelemme...
13.02.2022Miten palata treenirutiiniin lomien jälkeen ja syödä taas terveellisesti?Juhlapyhät ja juhlat ovat hauskanpitoa varten. Joskus on hyvä aika harrastaa liikuntaa ja syödä terveellistä ruokavaliota, joskus taas ei. Molemmissa tapauksissa voi kestää useita...
13.02.2022D-vitamiinin puutteen oireet ja seuraukset.D-vitamiinin puutteen oireet ja seuraukset Talvella näemme harvoin auringonvaloa, ja helmikuuhun mennessä näyttää siltä, että olemme eläneet ikuisuuden pimeydessä. Pitkä talvi on jättänyt jälkensä,...